不妊治療と体重の関係って・・・！？

ＢＭＩって知っていますか

体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）で計算するものです

この数値が・・・１８、５未満：やせ　　１８、５～２５：ふつう　　２５以上：肥満

・・・とされていて、２２が標準と考えられています

すなわち、２２×身長（ｍ）×身長（ｍ）で、標準体重が計算されます

さてさて、あなたのＢＭＩは・・・

あなたの身長に対する標準体重は・・・

体重が多すぎても、体重が少なすぎても妊娠にはいい影響を与えません

体重が多すぎると、排卵障害の原因になる場合があります

体重が少なすぎると、卵巣機能が低下してしまうことも考えられます

無理なダイエットをして、生理が止まってしまった話を聞いたことがありませんか

体重が多めの方へ・・・

　　　季節も良くなって、食欲もアップしますが、運動もしやすい気候になりますね

　　　食欲の秋もスポーツの秋も両方楽しんで下さい

　　　食べた分は消費するように心がけてください

　　　先ほども書きましたが、くれぐれも無理なダイエットはです

　　　１週間で０．５ｋｇ、１ヶ月で２ｋｇくらいまでのペースが理想的です

体重が少なすぎる方へ・・・

　　　今の体重や体型にコンプレックスを持ち、

　　　もっと体重を減らしたいと思っている方もいらっしゃるかもしれません

　　　体重を増やすようにいわれても抵抗感をもたれるかもしれません

　　　でも、体重と卵巣機能・ホルモン分泌は関係あることを覚えていてください

　　　もちろん、こちらも急激な体重増加はよくありません

　　　少しずつ標準体重に近づけていきましょう

・・・・・・なんて、言うのは簡単ですが、なかなか難しいことは百も承知です

でもでも、標準体重と妊娠には関係ありですよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　Ｋでした