夏が来た！

あっっいですね・・・

ムシムシしています。皆さんは体調壊されたりしていませんか？？

私たちナースはみんな元気ですよ

さて、夏なもんで冬に増えてしまった体重分のダイエットを試みています。

やっぱり、運動は大事ですね！

ちょっと運動すると翌日の体重がやや減っています。

カラダはちゃんとやった分だけ答えてくれるのですスゴいですね！

それと間食はなるだけ控える、一日食べたものを紙に控えておくのも

いいですよ。

　クリニックでは体外受精を受けられる前の検査として「糖尿病の検査」もしています。

糖の代謝というのは卵子に密接に影響するのだそうです。

　細い方でも、けっこうこの検査に引っかかっていて正直驚いています。

患者さんに食生活について聞いてみたら、ご飯がわりにジャンクフードやお菓子で

済ませることが多いと言っていたのが印象的でした。

　体重を気にするだけでなく、健康的にスリムになりたいものですね

健康と美容の為に頑張るナース　フルクボでした～