岡本クリニック

インターネットで順番予約を開始いたしました!

みなさま、こんにちは

 

大阪も緊急事態宣言が解除され通常のお仕事や日常に戻りつつありますが、

 

継続して、こまめな手洗いや３つの密（密閉・密集・密接）の回避、咳エチケットなど

 

一緒に頑張っていきましょう

 

また免疫力が低下しないよう、健康的なお食事やサプリメントで免疫力アップ

していきましょう

 

最近は自宅で過ごすことが多いので、日光に当たる時間も少なく　ビタミンD不足に

なっているおそれがあるので、

 

私はビタミンDのサプリを服用しています

 

ビタミンDのサプリについては前々回に記載していますので、そちらもチェックしてみて

ください！

 

さて、４月２７日より　インターネットで順番予約を開始いたしました

 

ご予約は当日の順番予約のみで、

 

午前の診察は当日の朝６時から１１時まで、

 

午後の診察は１２時から１８時３０分までご予約可能です。

 

ご来院されましたら、受付へネット予約番号をお伝えください。

 

人工授精・卵管造影検査・糖負荷テスト・精液検査・男性不妊外来は

 

お電話またはご来院時にご予約していただき、検査当日はネット予約は必要ありません。

 

キャンセルをご希望の方は必ずお電話お願いいたします

 

体調が良くないときや発熱された場合はご来院の前にお電話をお願いいたします。

 

コロナウイルスで不安な毎日ですが、その中でも楽しい時間を増やし一緒に

乗り越えていきましょう

こんにちは。久しぶりの更新です。

この数カ月、世間はコロナ一色で気も滅入ってきますが…

このコロナがまだ日本にやってきてなかった年末年始、私自身の体調があまりよくなく、

いろいろ年のせいにしていました（笑）。でもそれなら自分のメンテナンスも必要と思い、

医食同源ということでまず食べるものを少し見直してみようと思いつきました。

 

漢方や薬膳の勉強はかなりハードルが高いと思いつつ、パラパラと本屋さんで

それらしいものを読んでみると、一様に冷えや血流が悪いことによって様々な

不調を生じる、ということが書いてありました。それ自体は特に目新しい話では

ありませんが、それをきっかけに普段から旬のものを食べるように意識したり、

この食材は体を冷やすもの、温めるもの、など少し気にするようになりました。

 

効果のほどははっきりとはわかりませんが、その後はこの間のような不調はなく、

体にはいいことしてるのかな、と思ったり。たまたまかも知れませんが…

二十四節気でいう5月6日の立夏から暦の上では夏です。もうすでに日中の気温が

ぐんぐん上がっていて、冷たい物を飲んだり食べたりする機会も増えてきます。

冷たいものばかり摂ると、胃腸も冷えて消化吸収機能も下がってしまいます。

たまには普段食べているものを見直してみてはどうでしょうか。生理痛が軽くなったり、

いいことがあるかもしれません。

 

余談ですが…おうちでの時間が多くなって皆さんは何をされてますか？

私は最近けん玉にはまってます。全然できなくても今のところ飽きずに技に挑戦中です！