排卵日って・・・！？

まず、皆さん、自分の排卵日ってわかりますか

順調に生理のある方ならば、生理が終わって数日したら、排卵日です

自覚症状のある方に聞くと、おりものが多くなる、何となくお腹が張る、

下腹部痛がある、胸が張る、頭痛や吐き気がする・・・いろいろあります

もちろん自覚症状がない方(気づいていない方)もいっぱいいらっしゃいます

ちょっと自分の体をじっくり観察して、排卵日を感じてください

そして、排卵日ってなんだかご存知ですか

排卵日とは、卵巣から卵子が飛び出る（）日です

この日に合わせて性交渉をもち、

良い卵子と良い精子が出会うことで妊娠が始まります

・・・・・・逆に言うと、タイミングが合っていなければ妊娠はしません

でも、自分の排卵日っていつなんだろう

自覚症状はないし・・・自覚症状だけじゃ不安だし・・・

そこで、まず基礎体温を測ってみることをおススメします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　Ｋでした