暑かったから、おさぼりんこ・・・

昼間の日差しはまだまだキツいけど、朝晩は肌寒く感じるようになりましたね

秋といえば・・・食欲　読書　スポーツ

食欲は、年がら年中旺盛読書は、あんまりしないけど通勤中の電車でするしなかなかできないのが、スポーツ（体を動かすこと）・・・

毎年この時期になると『夜が大分涼しくなってきたし、近所をウォーキング＆ジョギングでもしようかなぁ』って意気込んでも３日坊主・・・なんなら１日坊主こんな なので去年の秋に某スポーツクラブに入会ヨガ、ピラティス、エアロビと張り切って通っていたら痩せたぁぁと思っていたら、あっという間に夏になって外出んの暑いぃぃぃ今日は行くん止めよ・・・さぼり出したら２～３ｹ月無駄に月会費だけ払って、生活費は減って、体重だけが増えていくお腹の周りが、「ﾎﾟｰﾆｮﾎﾟｰﾆｮﾎﾟﾆｮ」になって見るに堪えがたい

そんなこんなで、先週からスポーツクラブ通い復活少しでも体が軽くなるといいなぁおいしい誘惑に勝てる自信ないけどシェイプアップがんばるぞ～

でした