岡本クリニック: Ｒ　ネイル

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

妊娠を望むには‥

この２,３日で一気に寒くなりましたね

『肌が荒れる』、『疲れやすい』など、体調の変化を感じる事はありませんか？

妊娠を望むには、まず自分の身体、ライフスタイルを見つめなおす事が大切かもしれません今からスグにでも改善できることが沢山あると思います

まず食生活　私はよく祖母に、

「生きてるモノを食べなさい」、「季節のモノを食べなさい」「芽が出るモノを食べなさい」

と、口うるさく言われていました幼い頃は、「ふぅーん」「へぇー」と聞き流していましたが、今思い返すと、生きていく上でとっても大切なことを教えてくれていたんだなと思います

生きているものからエネルギーをもらう‥‥魚類、肉類

旬のモノを食べて季節を乗り切る‥‥夏は身体を冷やすモノ、冬は身体を温めるモノを食べる

芽が出るモノ‥‥免疫力を高める

それから白いモノより、黒いモノを食べなさいとも言われました

例えば、白米より、玄米、うどんよりそばを食べた方が良いと

風邪を引けば、生姜湯を飲まされ、「マズイなぁ」と思っていても、次の日には治っていたり、昔のおばあちゃんの教えにはきちんと意味があるのだなぁと、つくづく感心します

それから一番言われた言葉がコレです

「女の子はお腹冷やしたらダメ」と‥‥ホント口うるさく言われました

不妊治療していく上で、身体を冷やさない事ってとても大切ですよね

赤ちゃんが授かる場所なのだから、暖かく居心地良い、やわらかいベットを作ってあげないといけませんね

そう考えると、自分で改善しやすいかもしれません

女性の大先輩の話に、耳を澄ませて聞く事は、大切なのかもしれませんね

投稿情報: 15:35 カテゴリー: ５）事務　ＲＥＣＥＰＴＩＯＮ, Ｒ　ネイル | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

夏のネイル♪

もう夏本番

素足で出かける機会が多くなる季節となりましたね

お気に入りのサンダルやミュールとネイルを合わせてみたり、

浴衣、水着とコーディネイトを楽しむ方も多いと思います

普段はお仕事や家事でネイルができない方でも、

夏はペディキュアで、少し派手な色にも挑戦できますね

カルジェルと言うジェルネイルなんですが、

私がさせてもらったフットのネイルでいくつか紹介します

《ジェルネイル→アクリル樹脂製人工ヅメの一種。ジェルをツメに塗布し、紫外線に　　あてて固める。嫌な臭いがほとんど無くツヤ感に優れているのが特徴》

↑ピンクのホログラムを全体に置きました

↑ストロベリーピンクのカラーにブルーとクリアのストーンを置きました

コレは私が先日お友達のネイルサロンに行った時、フットケアとカラーリングしてもらいました水色のラメのマニキュアを全体に塗り、爪先に濃いブルーを塗ります最後は全体にシルバーのホログラム入りのカラーを塗ってもらいました

ラメにすると、はがれも目立ちにくいのでご自分でされる方にはおすすめですね

現代人の生活は、長時間硬い靴を履くことが多くなり、足とツメにトラブルを持つ人が増加しています。特に親指は、体重を支える重要な役割を担っている為、トラブルも多く発症します。窮屈な靴、大きすぎて足に合わない靴、高いヒール、足のツメの長さや形、衛生状態など日常の心がけで正しいお手入れを習慣づけることでトラブルを防ぐことができます。

足のツメ切ですが短すぎてはいませんか？